高中英语单词的学习方法有很多，以下是一些有效的策略：

分散记忆法 ：

每天不一次性背太多单词，而是将单词分成小块，分多次记忆。比如，早上背10个单词，下午再背10个，坚持下来，效果更好。

联想记忆法 ：

通过联想法，把单词和生活中的场景或词汇相结合。这样不仅能记住单词的含义，还能加深记忆印象。

高频复习 ：

背完单词后，每天进行短时间的复习，避免遗忘。通过间隔复习，有效加深了记忆，确保单词不容易忘记。

制作单词卡片 ：

一面写单词，一面写释义、例句，利用碎片化时间随时复习。再者，结合语境记忆，阅读英语文章、观看英语电影等，在具体语境中理解单词用法，这样记忆更深刻。

分类记忆 ：

将单词按主题或词性进行分类，例如食物、动物、情感等。通过将相似的单词归类，学生可以更容易建立联系，加深记忆。

使用联想法 ：

通过联想法来记忆单词，利用已知的词汇或形象化的图像来帮助记忆。例如，可以将单词“apple”联想到“红色”、“圆形”，并想象一个红苹果的形象。

音标和发音 ：

学习单词时，务必掌握其音标和正确发音。读出单词的声音能加深记忆，同时帮助在口语和听力中准确运用。

造句练习 ：

将新学的单词放入句子中进行练习。通过造句，学生可以理解单词的用法，增强对其含义的记忆。

利用词根词缀 ：

学习常见的词根和词缀，如前缀、后缀，这可以帮助学生推测新单词的含义。掌握了词根词缀后，记忆新单词会变得更容易。

制定科学的学习计划 ：

学生应该根据自己的英语水平和学习目标，制定一个切实可行的学习计划。每天坚持学习一定的单词、阅读一定的文章、做一定的练习题，这样不仅能提升词汇量，还能提高语感。

提高听力和口语的实践能力 ：

通过每天听英文新闻、英语广播或跟读电影台词，学生可以在潜移默化中提高英语听力和口语能力。

多阅读 ：

语感的培养就是靠阅读量，其实和学汉语很像，书读百遍其义自见。多读多看，很多时候，尤其是选择和填空题，有时候不知道填啥，但是有预感一下子就顺出来了，然后再把握好时态就可以了。

创造英语环境 ：

尽可能地将自己置于一个全英语的环境中，这将有助于你更快地适应和掌握英语。你可以尝试和你的朋友用英语交谈，或者在家里设定一些只能用英语交流的时间。

结合以上方法，学生可以根据自己的学习习惯和喜好，选择最适合自己的方式进行学习。记住，坚持和重复是学习英语单词的关键。