男篮国家队体能标准

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男篮国家队体能标准,有没有大神路过?求指点迷津!

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测试内容名称

折返跑 15米xl7趟x4组

每组间歇时间二分钟

必须达标的项目评价标准

及格标准:

1 .后卫线队员:平均63〃以内完成;

2.队员的位置划分、年龄和身高2.前锋线队员:平均65〃以内完成;以10-11年CBA联赛官方手册中各队报名位置为准:

3.中锋线队员:平均67〃以内完成;

3.体重以当地测量为准。

4.身高 2.11m-2.15m增加l,z; 4 •如:身高

2・17m的队员

5.身高 2・16m以上的队员按身高小数点后数字加60〃计算;

6 .体重超过130公斤的队员增加1〃;

7.年龄在30岁以上的运动员按照每两岁增加一秒的方法计算(不含30岁);

8.每队可以申请1名主力队员免测试;

个人能够连续卧推起3次的最大重量。

30岁以上或特出条件的运动员。测 试标准时间就是77%

5 . 1名免测试的主力队员标准:

备注1 •测试单趟距离为国际篮联标准

篮球场二条边线之间的距离。

卧推(公斤)测试项目指导数据:

自身体重的120%以上测试项目深蹲(公斤)个人能够连续深蹲起3次的最 大重量指导数据:自身体重的150%以上体前屈柔韧度(公分)直腿坐,尽力体前屈两手指所 能达到的测试项目远度。指导数据:10公分以上为好。

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  • 羊先生情感
    羊先生情感 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“羊先生情感”!

  • 羊先生情感
    羊先生情感 2026年09月30日

    希望本篇文章《男篮国家队体能标准》能对你有所帮助!

  • 羊先生情感
    羊先生情感 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 羊先生情感
    羊先生情感 2026年09月30日

    本文概览:测试内容名称折返跑 15米xl7趟x4组每组间歇时间二分钟必须达标的项目评价标准及格标准:1 .后卫线队员:平均63〃以内完成;2.队员的位置划分、年龄和身高2.前锋线队员:平均65〃以内完成;以10-11年CBA联赛官方手册中各队报名位置为准:3.中锋线队员:平均67〃以内完成;3.体重以当地测量为准。4.身高 2.11m-2.15m增加l,z; 4 •如:身高2・17m的队员5.身高 2・16m以上的队员按身高小数点后数字加60〃计算;6 .体重超过130公斤的队员增加1〃;7.年龄在30岁以上的运动

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