问问题描述
舞蹈进修时为什么筋越压越硬，刚来的时候下去的多，怎么现在越来越差了，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
因为韧带是修复性很强的东西！可以拉开很大也可以收回很多！ 所以在你拉开之后身体会自动复原到开始的阶段，之后要一点一点的打开并不是一瞬间而是一厘米一厘米的循序渐进！慢慢拉开！ 还有心理别着急啊你期望值觉得全部压下去就算比开始进步你也觉得不满足！
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本文概览：因为韧带是修复性很强的东西！可以拉开很大也可以收回很多！ 所以在你拉开之后身体会自动复原到开始的阶段，之后要一点一点的打开并不是一瞬间而是一厘米一厘米的循序渐进！慢慢拉开！ 还有心理别着急啊你期望值觉得全部压下去就算比开始进步你也觉得不满足！