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高三学生煲什么汤补脑抗疲劳，在线求解答
答精选答案
平时可以适当摄入核桃红枣汤，核桃中富含不饱和脂肪酸，这种物质是大脑和神经的重要营养物质，红枣可以补血气，高三学生学习压力很大，平常可以煲点核桃红枣汤喝，核桃红枣汤可以起到提神补脑抗疲劳的作用
答其他回答（1条）
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巍然屹立z
2026-09-30 11:31:08
1、莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
2、天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。
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本文概览：平时可以适当摄入核桃红枣汤，核桃中富含不饱和脂肪酸，这种物质是大脑和神经的重要营养物质，红枣可以补血气，高三学生学习压力很大，平常可以煲点核桃红枣汤喝，核桃红枣汤可以起到提神补脑抗疲劳的作用