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为什么游泳一抬头就喝水，求高手给解答
答精选答案
多半是因为头没有抬起来，原因多方面，主要原因还是手用力姿势不对，手要向下用力划水，换气节奏沒掌握好，再就是脚和手没有配合好，游泳是一项全身运动，每个动作都需要其它部位配合，例如蹬腿，两腿分开45度，收腿漫蹬腿快，一边收腿一边翻脚，蹬腿夹水绷直脚一气呵成。
答其他回答（1条）
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庞飞燕198707
2026-09-30 11:26:29
换气时总会喝水,这种情况说明头部没有抬起来,只是鼻子或嘴巴出水时没有吐气,
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评论列表（4条）
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本文概览：多半是因为头没有抬起来，原因多方面，主要原因还是手用力姿势不对，手要向下用力划水，换气节奏沒掌握好，再就是脚和手没有配合好，游泳是一项全身运动，每个动作都需要其它部位配合，例如蹬腿，两腿分开45度，收腿漫蹬腿快，一边收腿一边翻脚，蹬腿夹水绷直脚一气呵成。