问问题描述
臂长可以练吗，求高手给解答
答精选答案
在成长时期，人的臂长会随着年龄不断增长，除了注意休息营养外，通过合适运动也能促进臂长增加。
促进臂长增加的运动如下：
1. 经常提重物 。
2. 经常作使用肘关节的运动，用力方向顺着前臂 。
3. 经常作大幅度肩关节运动，如引体向上等以躯干带动手臂旋转。 4.投掷、舞蹈、花样游泳、艺术体操、攀岩爬树等运动。
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本文概览：在成长时期，人的臂长会随着年龄不断增长，除了注意休息营养外，通过合适运动也能促进臂长增加。促进臂长增加的运动如下：1. 经常提重物 。2. 经常作使用肘关节的运动，用力方向顺着前臂 。3. 经常作大幅度肩关节运动，如引体向上等以躯干带动手臂旋转。 4.投掷、舞蹈、花样游泳、艺术体操、攀岩爬树等运动。