问问题描述
打坐的几种姿势，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
都差不多吧，散盘、跏趺坐和半跏趺坐 散盘就是两脚在双膝下、双交叉，半跏趺是将一脚置另一膝上交叉坐 ，全跏趺是双脚置双膝上。
全跏趺坐盘得最紧实，最高要求是双脚心都要向上、加上双手心和头顶心，就是传说中的五心朝天 了。祝早日修成神仙 呵呵
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希望本篇文章《打坐的几种姿势》能对你有所帮助！
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本文概览：都差不多吧，散盘、跏趺坐和半跏趺坐 散盘就是两脚在双膝下、双交叉，半跏趺是将一脚置另一膝上交叉坐 ，全跏趺是双脚置双膝上。 全跏趺坐盘得最紧实，最高要求是双脚心都要向上、加上双手心和头顶心，就是传说中的五心朝天 了。祝早日修成神仙 呵呵