根据搜索结果，上海大学考研专业的好考程度需结合报录比、推免比例、录取最低分及竞争压力等多方面因素综合判断。以下是综合分析后的推荐专业及原因：

一、经济学门类

政治经济学

报录比和推免比例均低于经济学门类其他专业，录取最低分也较低，性价比高。

适合考生：法学、社会学等学科背景，或对政治经济学有明确兴趣。

经济学

专硕中报考热度较高，但竞争激烈，需注意招生是否扩招。

二、文学与语言学类

外国语言学及应用语言学

报录比和推免比均居文学类首位，录取最低分较低，适合语言类考生。

推荐院校方向：翻译、跨文化交际等。

汉语言文学

综合竞争压力较小，但需注意中文类专业的报考热度。

三、管理类

工商管理（MBA）

报考人数较多（299人），录取150人，但需3年以上工作经验，适合在职人员。

国际商务

报录比约1:3，推免16人，录取46人，录取名额相对较多。

四、理学类

化学

统考报考人数178人，录取115人，竞争压力适中。

政治学

报考人数12人，录取10人，推免比例较高，适合法学相关考生。

五、其他推荐专业

法学（非法学方向） ：报考人数849人，竞争激烈但推免比例较高。

机械工程 ：双一流建设学科，录取线高，竞争性强。

数字媒体技术 ：排名上升快，就业前景广阔。

总结建议

优先考虑 ：政治经济学（经济学门类）、外国语言学及应用语言学（文学类）、工商管理（MBA）。

结合兴趣 ：经济学、文学、管理类适合综合能力较强的考生，理学类适合基础扎实者。

关注动态 ：部分专业（如机械工程、数字媒体）录取线较高，需评估自身实力。

以上信息综合自多个来源，实际选择需结合个人背景、职业规划及当年招生政策调整。