跳伞专业动作术语包括：

定点跳伞 ：跳伞员在规定高度跳离航空器，操纵降落伞在预定区域内着陆，跳伞高度不低于700米。地面设有跳靶，为着陆区的标志。以跳伞员身体首先接触地面的一点至靶心近边缘的距离测量，距靶心愈近，成绩愈好。

特技跳伞 ：一种飞机跳伞项目。跳伞员在跳离飞机后至打开降落伞前的自由坠落阶段，借助空气动力的作用，在空中完成规定特技动作。跳伞高度为2200米。特技跳伞有四套规定动作，每套都由多个360度盘旋和后筋斗组成。比赛一般进行3-5轮，每跳一次做一套动作。

造型跳伞 ：由坠落中，借助空气动力作用相互靠拢，彼此拉住手、臂或腿，组成各种规定图案。项目有十人竞速组星跳伞（原纪录项目）、最大造型跳伞（纪录项目）和连续造型跳伞（比赛、纪录项目）等。造型跳伞需要跳伞员之间高度协调，以完成复杂的空中造型。

开伞 ：当你看到教练给你开伞的手势时，你必须要马上开伞。

伸腿 ：双腿向外伸直4~6英尺。

弯腿 ：双腿向内弯曲4~6英尺。

圆圈意识 ：当你看到这个手势时，你需要观察的四周，查看高度表确认所在高度并关注主教练的指令。

拉出引导伞练习 ：

身体保持弓形并向前看

左手向前伸，然后右手向后找到引导伞手柄位置

模拟右手从伞包中拽出引导伞

身体回到弓型位置。

盆骨前推 ：这会让你的弓型动作更标准，让你在自由下落中更稳定。

保持香蕉姿势（Arch） ：当教练打开牵引伞（平衡伞）稳定后，教练会拍拍你的双肩，这时候你就可以松开双手，切换为Arch姿势。在快速下落的过程中，为了保持身体的稳定与平衡，因此跳伞有一个Arch姿势，就类似于香蕉或弓的形状。

这些术语涵盖了跳伞运动中的各种专业动作和技巧，对于跳伞员来说非常重要。