选择上海大学的专业时，你可以遵循以下步骤和建议：

了解专业设置和招生计划

访问上海大学的官方网站或咨询学校招生办公室，了解学校的专业设置和招生计划。

确定自己的兴趣和优势方向

选择与之相匹配的专业。例如，如果你对社会科学感兴趣，社会学是一个不错的选择；如果倾向于工程和技术领域，机械工程与自动化、材料科学与工程和计算机科学与技术都是值得考虑的专业。

查看招生简章

阅读上海大学的招生简章，了解报考条件、考试科目和分数要求等信息。

选择专业

根据自己的兴趣和优势方向，选择上海大学的相关专业。了解所选专业的课程设置、教学资源、就业前景等信息。

确定志愿填报顺序

根据自己的成绩和能力，合理分配报考院校和专业的优先级。

填报志愿

仔细阅读填报说明，正确填写个人信息和志愿顺序。在规定的时间内完成志愿的提交。

关注招生信息

在填报志愿后，要及时关注上海大学的招生信息和录取通知。根据录取结果做好后续的准备工作，如确认录取、办理入学手续等。

考虑专业优势

上海大学的一些专业在国内享有高声誉，注重培养学生的实践能力和创新精神。例如，社会学、机械工程与自动化、材料科学与工程、计算机科学与技术、电子信息工程等都是国家级特色专业。

参考专业排名和评价

参考不同年份和评价机构的排名和评价，选择排名靠前、评价较高的专业。

了解学校特色

了解上海大学在各专业的特色和优势，选择与学校特色相符的专业。

考虑个人兴趣和职业目标

选择专业时要结合个人兴趣和职业目标，选择自己感兴趣且未来职业规划明确的专业。

考虑就业前景

考虑专业的就业前景，选择就业需求大、前景明朗的专业。

了解分专业因素

上海大学在分专业时，通常会考虑高考成绩、大一学习成绩、个人综合表现、专业志愿、语言要求等因素。

参加专业咨询会或宣讲会

如果有机会，参加上海大学举办的专业咨询会或宣讲会，与学长学姐交流，获取第一手信息。

通过以上步骤和建议，你可以更全面地了解上海大学的专业情况，从而做出更明智的选择。祝你顺利录取到理想的专业!