新高考选专业表的选择可以参考以下几个步骤：

了解自己的兴趣和职业规划

根据自己的兴趣和未来职业发展方向，选择与之相关的学科。例如，对计算机科学感兴趣的学生可以选择物理和数学组合，对医学感兴趣的学生可以选择生物和化学组合。

参考各大学的专业招生政策

查看各高校在浙江或上海的专业招生政策，了解不同专业对选考科目的要求。例如，有些专业可能要求必须选考物理和化学，而有些专业则不限科目要求。

查看专业与学科的对应关系

根据新高考选科与专业对应表，了解不同学科可以报考的专业范围。例如，物理学科可以报考的专业包括计算机类、电气类、电子信息类等。

考虑学科的关联度和就业前景

理工类专业课程与高中学科的关联度较大，例如化学工程专业与化学学科关联度很高，土木工程专业与物理学科的力学关联度很大。选择与自己兴趣和职业规划相关的学科，有助于未来就业和发展。

参考新兴技术和热门领域

了解当前的新兴技术类和高需求领域，如人工智能、信息与计算科学、数字媒体艺术、金融科技等，这些专业通常有较高的薪资待遇和发展前景。

综合考虑竞争程度和自身能力

一些专业如商务英语、投资学、城市管理、体育经济与管理等就业面广，但竞争也十分激烈，需要具备突出的专业技能、实践经验或人脉资源。

咨询专业人士或学校的职业规划师

可以向学校的职业规划师或专业人士咨询，获取更具体的建议和指导。

通过以上步骤，可以更全面地了解不同学科和专业之间的对应关系，结合自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的选科组合和专业方向。