推免生在选择学校和专业时，应该综合考虑以下因素：

兴趣优先 ：选择自己真正感兴趣的专业，这样在学习和研究中才能保持动力和热情。

专业背景匹配：

尽量选择与本科所学专业相同或相近的专业，或者选择交叉学科，这样有利于利用现有的知识和技能。

了解学校和专业信息

了解目标学校的推荐免试率，以及感兴趣专业的竞争情况。

浏览学校网站，向目标学校的相关负责老师进行咨询，向往年申请报考目标学校的学长学姐们取经。

职业规划：

考虑自己的长远职业目标，选择有利于未来职业发展的专业方向。

导师和学科：

了解不同导师的研究方向和学科特点，选择有优秀导师和符合自己研究方向的学科。

学校特色：

考虑学校的特色和优势，选择在自己感兴趣的领域有突出表现的学校。

申请策略：

可以同时申请多所学校，但应避免盲目选择，确保对目标院校和专业有充分了解。

专业接受度：

注意不同专业对跨专业推免的接受程度，有的专业可能不接受跨专业申请。

免试率：

考虑目标学校的免试推荐率，选择免试机率较高的学校可以增加成功率。

招生政策：

仔细阅读目标学校的推免生招生简章，了解具体的申请要求和流程。

综合评估：

在选择学校和专业时，综合考虑自己的兴趣爱好、研究方向、心仪导师等多方面因素。

实际案例：

可以参考学长学姐的成功案例，了解他们的选择依据和结果，作为自己选择的参考。

学校背景及学科排名：

考虑学校是否985/211/双一流，以及该专业所属学科在第四轮学科评估的评级，这些因素决定着你在读研期间能获得的资源。

通过以上因素的综合考量，推免生可以更加科学和合理地选择适合自己的学校和专业，从而提高成功的可能性。