选择英语或日语专业时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和职业目标

英语专业：如果你对商务、旅游业、国际贸易、翻译或口译、英语教育等领域感兴趣，英语专业可能更适合你。英语作为国际通用语言，应用范围广泛，就业机会较多，尤其是在外企、翻译、教育等行业。

日语专业：如果你对日本文化、历史、经济等方面感兴趣，或者希望在日本工作或学习，日语专业可能更适合你。日语主要在东亚地区，特别是日本、韩国等国家有广泛的应用，对于希望在日本工作或学习的人来说，日语是一个重要的优势。

市场需求

英语专业：由于学习英语的人非常多，竞争非常激烈，但英语专业毕业生通常有较多的就业机会。

日语专业：虽然学习日语的人相对较少，但要想在就业市场上具有竞争力，同样需要达到较高的水平，尤其是在日本企业工作时，日语能力尤为重要。

个人能力和学习偏好

评估自己的语言学习能力和学习偏好，选择适合你的学习路径。例如，如果你对西方文化、科技、商业等领域有浓厚的兴趣，或者希望在国际舞台上发展，英语专业可能更适合你。如果你对日本文化、历史、经济等方面感兴趣，或者希望在日本工作或学习，日语专业可能更适合你。

竞争程度

英语专业由于学习人数众多，竞争非常激烈，要想脱颖而出，需要具备较高的英语水平和专业技能。

日语专业虽然学习人数相对较少，但要想在就业市场上具有竞争力，同样需要达到较高的水平，尤其是在日本企业工作时，日语能力尤为重要。

其他因素

考虑学校的科研能力、发表的高质量论文、做的研究等，虽然这些与本科生的关系不大，但可以作为选择学校和专业的一个参考因素。

如果你希望在国际舞台上发展，英语专业可能是更好的选择，因为英语的应用范围更广，就业前景更广阔。

如果你特别特别喜欢日语，那就选日语吧，毕竟遵从自己的内心选择最重要。

综合以上因素，你可以根据自己的兴趣、职业目标和个人能力来选择英语或日语专业。如果你对两个语言都有兴趣，也可以考虑辅修日语，这样可以在未来增加更多的职业机会。