在青海高中选专业时，可以参考以下建议：

兴趣导向

个人兴趣：选择自己感兴趣的专业，有助于保持学习的热情和动力。兴趣是最好的老师，能够提高学习效率和效果。

学科优势

成绩考量：选择在历次考试中成绩较好的科目，这些科目可能更适合作为首选科目或再选科目。

能力评估：了解自己的优势和特长，选择与之相匹配的专业。例如，逻辑思维能力强、喜欢数理化的学生可以选择物理、化学、数学等科目。

职业规划

未来需求：结合未来的专业规划，选择与之相关的科目。例如，想从事医学、工程、经济管理等领域，应选择物理、化学、数学等科目。

就业前景：了解不同专业的就业前景和发展方向，选择具有较好就业前景的专业。

学校和专业信息

学校调研：提前了解青海各高中学校和他们提供的专业课程、教学质量、学风特点等方面的信息。

专业了解：详细了解不同专业的学习内容、研究范畴、学习方法、发展前景和就业前景。

综合考虑

选科组合：根据“3+1+2”模式，选择物理、历史两门首选科目，再从思想政治、地理、化学、生物学四门科目中选择两门作为再选科目。

实际能力：考虑自己的实际能力和学习习惯，避免选择过于困难或不适合的科目，以免影响学习效果。

寻求建议

家长和老师：在选课过程中，可以寻求家长、老师和学校的帮助和建议，他们可以提供关于学科特点、学习难度和未来专业选择方面的信息。

通过以上步骤，可以更科学、更全面地选择适合自己的专业，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。