上海高考生在选择专业时，可以参考以下建议：

了解自己的兴趣和优势

通过职业测评、咨询老师或与志同道合的同学交流，找到自己真正感兴趣的领域和擅长的科目。

研究专业课程设置

查阅招生简章、浏览学校网站等，深入了解各个专业所涉及的课程、教学方法和就业前景。

考虑未来职业发展

参加实习、走访企业或咨询行业人士，了解各个专业在就业市场上的前景和发展趋势。

参加招生宣传活动

参加高校举办的招生宣传活动，与学校招生老师和专业负责人交流，获取更全面的信息。

综合考虑各方面因素

在做出选择之前，要综合考虑自己的兴趣、优势、未来职业发展、家庭经济状况、学校地理位置等因素。

优先选择本地院校和王牌专业

除非在民办院校的分数段，否则建议优先考虑留在本地院校，并选择学校的王牌专业，这些专业通常有更强的师资力量和更完善的教学设施。

了解专业所学的具体方向

避免误解某些专业的学习方向，确保选择的专业与自己的职业规划相符。

参考行业趋势和就业前景

根据个人兴趣、职业规划和市场需求，结合各大学的专业排名和特色，以及行业趋势和就业前景，做出适合自己的选择。

通过以上步骤，上海高考生可以更加科学和全面地选择适合自己的高考专业，为未来的职业发展打下坚实的基础。