问问题描述
我是学舞蹈的，我的专业老师总是说我太松，我应该怎么让自己不松呢，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
建议你在做把上时不要放过每一个动作的收紧（脚背、手型、脖子、头）身体的每个地方都要找拉长、无限延伸的感觉。
尤其腿部一定要把内侧肌肉拉长，脚跟往前顶。照这样每天练一个月会有明显的收效。每天把上时间不低于一个半小时。
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希望本篇文章《我是学舞蹈的，我的专业老师总是说我太松，我应该怎么让自己不松呢》能对你有所帮助！
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本文概览：建议你在做把上时不要放过每一个动作的收紧（脚背、手型、脖子、头）身体的每个地方都要找拉长、无限延伸的感觉。尤其腿部一定要把内侧肌肉拉长，脚跟往前顶。照这样每天练一个月会有明显的收效。每天把上时间不低于一个半小时。