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一公里配速三分半是什么水平，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
一公里配速三分半是很不错的水平。
一般来说，跑步的速度可以根据配速来评估。配速是指每公里所需的时间，以分钟为单位。一公里配速三分半意味着每分钟跑约17.14秒。这个速度相对较快，适用于训练有素的跑者或专业运动员。对于普通跑者来说，能够达到这个水平需要一定的训练和耐力。如果你能够保持这个配速，那么你的跑步水平应该是相当不错的。
答其他回答（1条）
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add赫淮斯托斯
2026-09-30 11:13:10
一公里3分30秒的配速在部队能排在中上水平，但放在大众里，算很高的成绩了。
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评论列表（4条）
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本文概览：一公里配速三分半是很不错的水平。一般来说，跑步的速度可以根据配速来评估。配速是指每公里所需的时间，以分钟为单位。一公里配速三分半意味着每分钟跑约17.14秒。这个速度相对较快，适用于训练有素的跑者或专业运动员。对于普通跑者来说，能够达到这个水平需要一定的训练和耐力。如果你能够保持这个配速，那么你的跑步水平应该是相当不错的。