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什么游泳也可以防寒呢，求快速回复，真的等不了了！
答精选答案
冬季游泳也可以防寒呢，25度的水温对成人来说是不太低了.关键进是室温怎么样,有时候室温过底也会觉得冷的.
另外游泳本身就是一个抵抗寒冷运动.人的正常体温是在37度左右,如果水温和人的体温一样的话,我想你游一会儿会晕堂的.
二是要从现在起要经常的下水坚持游,慢慢去适应水温,这样身体才能适应,其实游泳运动员为什么都那么结实,一方面是长期肌肉得到锻炼，另一方面就是皮下脂肪厚，所以能抗冷．不过这需要一个过程．三是要注意游泳后的保暖，人在运动后体能各方面都有所下降，相对抵抗力也有所下降，这时候很容量感冒．特别是冬季要注意头部的保暖．四是在运动后注意饮食用食物恢复体力，多喝水这样才能保持一个好的身体抵抗寒冷
答其他回答（1条）
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CHEEMS
2026-09-30 11:13:03
什么游泳也可以防寒，应该是冬泳吧，能在0-10度的水里游泳的人，防寒抗寒能力绝对超强。
不是所有人都能冬泳，要在医生指导下进行，是否可以冬泳，在水里能游多长时间等等。冬泳要从夏天开始，每天坚持游泳，尤其到十月中旬下旬是关键时期，坚持下来就能冬泳了。
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评论列表（4条）
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本文概览：冬季游泳也可以防寒呢，25度的水温对成人来说是不太低了.关键进是室温怎么样,有时候室温过底也会觉得冷的.另外游泳本身就是一个抵抗寒冷运动.人的正常体温是在37度左右,如果水温和人的体温一样的话,我想你游一会儿会晕堂的.二是要从现在起要经常的下水坚持游,慢慢去适应水温,这样身体才能适应,其实游泳运动员为什么都那么结实,一方面是长期肌肉得到锻炼，另一方面就是皮下脂肪厚，所以能抗冷．不过这需要一个过程．三是要注意游泳后的保暖，人在运动后体能各方面都有所下降，相对抵抗力也有所下降，这时候很容量感冒．特别是冬季要注