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护膝跑步时真的保护膝盖吗，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
可以的，其实跑步对膝盖的伤害还不是很大的，一般力量训练才会对膝盖造成伤害，而护膝正好起到保护膝盖的作用，尤其是在跑步的时候，很好的效果。
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可以的，其实跑步对膝盖的伤害还不是很大的，一般力量训练才会对膝盖造成伤害，而护膝正好起到保护膝盖的作用，尤其是在跑步的时候，很好的效果。
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本文概览：可以的，其实跑步对膝盖的伤害还不是很大的，一般力量训练才会对膝盖造成伤害，而护膝正好起到保护膝盖的作用，尤其是在跑步的时候，很好的效果。