高考填报志愿上册的填写步骤如下：

了解招生政策

考生和家长需要密切关注所在省份的高考招生政策，包括志愿填报时间、方式、规则等。

了解各高校的招生简章，包括录取规则、专业介绍、学费标准等。

评估自身实力

考生需要根据自己的高考成绩和全省排名来评估自己的实力和定位。

结合自己的兴趣爱好、职业规划等因素，确定合适的志愿范围。

选择学校和专业

根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的学校和专业。

注意了解专业的内涵，包括培养目标、课程设置、就业前景等。

综合考虑学校的综合实力、学科优势、地理位置等因素。

合理安排志愿顺序

平行志愿的填报需要有一定的梯度，既要考虑“冲一冲”，也要考虑“稳一稳”，更要考虑“保一保”。

把最想去的学校和专业放在前面，同时确保有保底的学校和专业。

仔细核对信息

在填报志愿前，仔细核对个人信息和志愿信息，确保准确无误。

注意填报时间，不要错过截止日期。

参考高校的录取数据，包括最高分、平均分、最低分等，其中平均分最有参考价值。

收集信息

信息和渠道的来源至关重要。考生家长可以选择的权威渠道大致有：阳光高考信息平台；当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号；高考高招类报纸、广播电视节目等。

准确定位

填报志愿前考生可以根据平时成绩或模拟成绩来定位，看看自己在班、学校、区甚至整个省市所处的位置。

知己知彼

除了政策法规之外，还要弄清各个招生院校的基本情况，如学校当年的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等等。

初选志愿

结合自己的成绩定位，确定目标院校。考生可以大致划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报

根据本省、市的志愿设置情况，将考生的高考志愿草表完整的呈现出来，做一遍真实的模拟。高考志愿都是在网上填报，在规定时间内完成，逾期不予补报。

查阅各类职业介绍

了解不同职业的工作内容、所需技能和发展前景，思考哪些职业与自己的兴趣和能力相匹配。

尝试职业体验，如果有机会，可以通过实习或志愿者工作，亲身体验不同职业的工作环境。

掌握政策

了解招生计划和录取规则，高考志愿填报政策每年都有变化，一定要及时了解最新政策。

重点关注各省市的志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则、各高校在本省的招生计划和往年录取分数线、特殊类型招生的要求、各类加分政策等。

选择学校

综合考虑多方面因素选择学校时，不要只盯着排名，还要全面考虑学校整体实力和学科优势、地理位置和生活环境、就业前景和升学机会、学费、奖学金等经济因素、个人兴趣是否契合等。

填写志愿

登录高考填报网站，通过输入准考证号和密码登录，完成个人信息填写。

详细了解心仪的高校和专业，包括专业设置、课程安排、师资力量、教学设施等内容。

根据所选批次、最低投档线和所选专业顺序等要求，填报志愿，并在学科门类分组下确认并提交填报的信息。

确认填报

高考志愿填报完成后，考生应仔细核对个人信息、选中的批次以及所选高校和专业，确保信息的准确性，并在规定时间内及时确认并提交志愿信息。

调剂志愿

在高校招生计划执行过程中，如果出现学位余额，高校可以进行调剂。此时，考生可以申请调剂高考志愿。

以上步骤仅供参考，具体操作时请结合实际情况和最新政策进行调整。