填报高考志愿是一个需要仔细考虑和规划的过程。以下是一些基本步骤和技巧，帮助靖远地区的考生填写高考志愿：

查询高考成绩和位次

查询自己的高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

确定等位分

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

初步选定备选院校

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

进一步筛选院校

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

排序和精选院校

进行备选院校排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生章程和条件

考生认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。重点关注院校专业录取规则和专业录取条件，逐一检查自己是否符合院校的身体要求、语种要求、单科成绩、选考科目要求等。

正式填报志愿

考生需准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡4样东西，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

额外建议：

使用线差法和位次法：

线差法：比较考生线差与院校线差来填报志愿。考生线差是高考成绩与省控线的差值，院校线差是录取平均分与省控线之间的差值。专家建议采用院校近几年的平均线差（即线差均值）代替某一年的院校线差来比较。

位次法：根据高考分数排名来选择报考的学校。因为高校招生计划的编制是遵循循序渐进的过程，所以把握排名基本原则进行志愿填报，误差不会超过5%。

合理设置志愿顺序：

虽然都是平行志愿，但还是有顺序的。考生应根据自己的分数和意愿，合理设置志愿的顺序，确保第一志愿能够“冲一冲”，第二志愿能够“稳一稳”，第三志愿能够“保一保”。

了解平行志愿填报规则：

平行志愿的A、B、C、D四所院校之间要保持足够的、合理的级差，从高到低，依次应该有5至8分的距离。级差的确定应以往年各个院校及其内部专业的录取分数线为依据。

通过以上步骤和建议，考生可以更加科学、合理地填写高考志愿，提高被心仪院校录取的概率。