高考第一志愿冲多少名并没有一个固定的标准，因为它取决于多种因素，包括考生的位次、历年录取情况、志愿策略等。以下是一些常见的建议：

一般建议

高考志愿一般冲五千名以内。

冲一冲的位次范围通常建议为考生在全省的位次上浮3-5%左右。

高分段考生

排名8万位次以内的考生可以设置大约50%的院校进行冲刺，即48个冲，24个稳，24个保。

可以选择冲自己位次上浮10%左右的学校。

中分段考生

排名8万位至16万位次以内的考生建议以“稳”为主，冲的数量24个，稳48个，保24个。

低分段考生

排名20万位次以后的考生应以“保”为主，可选择24个冲，24个稳，48个保。

具体操作

考生可以根据自己的位次和历年录取情况，选择冲一冲的院校范围。例如，如果考生排名为2万名，可以选择排名18000名至25000名之间的院校进行冲刺。

在填报冲一冲的院校时，建议选择服从专业调剂，以提高被录取的概率。

建议

结合位次：考生应结合自己的位次和对风险的承受能力，选择合适的冲一冲的位次范围。位次较高的考生可以适当放宽冲一冲的范围，而位次较低的考生则应更加谨慎。

历年数据：参考往年的录取数据，选择历年录取位次与考生位次相差不大的院校进行冲刺，以提高成功率。

志愿策略：在填报志愿时，应采取“冲稳保垫”的策略，合理分配志愿的梯度，确保既有冲刺的目标，也有保底的学校。

通过以上方法，考生可以更加科学地制定高考志愿，提高被心仪院校录取的机会。