高考40个志愿的分配策略如下：

冲稳保比例分配

比例一：3:3:3。即前10个志愿为冲的院校，中间20个志愿为稳的院校，后10个志愿为保的院校。

比例二：4:2:3。即前12个志愿为冲的院校，中间14个志愿为稳的院校，后14个志愿为保的院校。

比例三：2:4:3。即前6个志愿为冲的院校，中间20个志愿为稳的院校，后14个志愿为保的院校。

按顺序投档

平行志愿的投档原则是“分数优先，遵循志愿”。当考生满足多所高校投档条件时，会按照填报的顺序依次投档。

专业组选择

每个院校专业组志愿可以设置20个专业志愿和1个“是否服从本校本专业组内所有专业调剂”选项。

建议考生根据自己的成绩、志向、体检成绩、选课情况等合理填报，把稳定和保险的院校专业组比例安排得更高。

避免高估或低估

参考往年各校的录取分数线，结合自身实际情况进行合理预估，避免高估或低估自己的分数。

专业服从调剂

专业服从调剂是指考生同意被调剂到同一学校的其他专业，以增加录取机会。

综合考虑多方面因素

在填报志愿时，需要考虑学校实力、专业前景、地理位置、个人兴趣等多方面因素。

综上所述，考生可以根据自己的实际情况和目标院校，采用上述比例分配策略，合理填报40个高考志愿，以提高录取的成功率。同时，务必关注各高校的具体招生细则和要求，确保志愿的有效性。