学校注重体育锻炼的原因主要有以下几点：

增强民族体质和提高竞技体育水平：

学校体育是国民体育的基础，对增强民族体质和提高竞技体育水平有重要的战略意义。学生时期是长身体的时期，特别是中小学生正处在生长发育的旺盛时期，体育锻炼能促进身体的正常生长发育，全面发展身体，增强体质，为一生的健康打下良好的基础。

促进智力发展：

科学实践证明，坚持经常的锻炼，可以提高大脑皮层细胞活动的强度、均衡性和灵活性。通过体育运动，还可以培养敏锐的感知能力，灵活的思维和想像能力，良好的注意力和记忆力，这一切都有利于学生的智力开发，从而有利于他们学习和运用科学文化知识。

促进身体和心理健康发展：

学校体育运动不仅关乎身体健康，还助于塑造精神面貌和社交技能。体育活动对心理健康同样有益，能减压、提升情绪、增强自信，是缓解学业压力、调节情绪的有效方式。此外，团队合作类运动提供学习社交技能的平台，让学生学会合作、解决冲突、领导与被领导，这些都是社会生活中必备的技能。

提升学习效率：

规律的体育锻炼能有效降低青少年由于缺乏足够的身体活动而面临增重、近视等健康问题的风险，有助于提升学生的身体素质与免疫力。锻炼还能促进大脑释放内啡肽，让孩子们更易保持愉悦的心情，从而提升学习效率。

培养良好的道德和意志品质：

学校体育不仅能够使学生的体质得到增强，而且可以对他们进行道德品质的教育，使他们能很好地完成学习任务，从事社会主义建设和保卫祖国。通过体育活动，学生可以培养坚韧意志和积极向上的生活态度。

适应社会需求：

学校体育教育不仅关注身体锻炼，也强调德育、智育、体育的全面发展，培养健全人格。良好的身体素质是青少年健康快乐的基础，学校有责任为学生科学体育锻炼提供引导和支持，培养学生终身体育的习惯，对个人的长期健康有着积极影响。

综上所述，学校注重体育锻炼是为了促进学生的全面发展，提升其身心素质，为未来的社会生活和职业发展打下坚实的基础。