学校代课有以下好处：

积累教学经验：

代课期间，教师可以每天上课，积累大量的教学经验，这对于以后参加教师招聘考试和实际教学都非常有帮助。

熟悉教材和教学方法：

代课老师需要每天备课和上课，这有助于他们更深入地理解教材，掌握教学方法和技巧，这对于编写优秀的教案和应对教师招聘考试非常有优势。

增强自信心：

代课老师由于已经有了实际教学的经验，通常在面试和考试中会更有自信，表现也会更好。

拓展人脉：

在代课期间，教师可以结识学校里的其他教师和教研人员，甚至可能遇到未来在考编过程中给予帮助的人脉。

备考时间充足：

代课老师可以利用学校的假期时间进行教师编制考试的备考，工作内容和考试内容有一定程度上的重合，备考环境相对较好。

职业发展前景广阔：

代课老师不仅可以作为跳板，帮助考取教师编制，还可以通过积累的教学经验和人脉，为将来的职业发展打下坚实的基础。

增加实践经验：

代课老师在日常教学中积累的实践经验和教学反思，有助于他们在教师招聘考试中更好地展示自己的教学能力。

感受教师职业氛围：

代课老师可以提前感受学校的工作氛围和教师的日常工作，如果觉得不合适也能及时转行，减少职业风险。

尽管代课有这些好处，但也存在一些不利因素，如工资较低、地位不高、工作压力大等。因此，在决定是否选择代课之前，需要综合考虑个人的职业规划、经济状况和对工作环境的适应能力。