学校减负的要求主要包括以下几个方面：

严格控制在校时间

学生在校时间不得超过6小时，所学知识应当堂消化，当堂完成课堂作业。

减少作业量

低年级不留书面家庭作业，中年级家庭作业不超过30分钟，高年级家庭作业不超过1小时。

严禁布置机械反复、无意义甚至惩罚性的作业。

放学后，严禁全班学生留校进行辅导，个别辅导学生时间不超过半小时。

双休日教师一律不得补课（特殊安排除外）。

严禁学校和教师个人私自为学生征订教辅读物，增加学生的负担。

保障学生充足休息时间

每天小学生不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时的睡眠时间。

加强考试管理

小学一二年级每学期学校组织1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试。

学校和教师不得以任何方式公布学生成绩及排名。

优化课程设置

精简课程内容，删去重复和复杂的部分，保留关键知识点和实践技能。

开足规定课程，开齐规定课时，并严禁教师私自调课。

控制学习时间和作业量

限制学生在校学习时间，确保学生有足够的休息和自由活动时间。

规定作业量，例如一二年级不留书面家庭作业，三四年级不超过40分钟，五六年级不超过1小时。

减少考试压力

严格控制考试次数和难度，避免过多过频的考试给学生带来压力。

加强校园文化建设

营造良好的学习氛围，强化师生之间的正面互动。

实施新的教学模式

探索分层教学、过程性评价等新的教学方法，提高教学效率。

加强家校沟通

定期与家长沟通，听取家长和学生对减负工作的意见和建议。

规范教师行为

严禁教师拖堂或占用学生课间休息时间，严禁教师举办或参与有偿补习活动。

减轻教师负担

取消教师不必要的值班或加班，合理安排教师工作，避免片面评价。

加强监督和管理

实行减负工作责任制，定期检查减负工作的执行情况，并将结果纳入教师量化管理考核。

这些措施旨在减轻学生的课业负担，提高教育质量，促进学生全面发展和健康成长。