一、加试分值

考试科目：田径、体操各占50分；

二、加试内容

田径：

跑100米；

体操：

体操分为技巧和双杠两个成套动作，考试时两个项目二选一即可；

①技巧

男子: 原地侧手翻（2分）→转体90度直体前倒，两臂经体侧向前撑地成一腿后举屈臂俯撑（1分）→两臂撑转体180度成仰撑（0.5分）→回落成直角坐，屈体后滚翻成站立（2分）→跳转360°（1分）→燕式平衡2秒（1分）→鱼跃前滚翻（2分）→并腿挺身跳（0.5分）；

女子:原地侧手翻（2.5分）→后脚向前并拢转体90°成直立，前滚翻直角坐（1.5分）→肩肘倒立（2分）→经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡2秒（2分）→跪跳起（0.5分）→燕式平衡（1分）→并腿挺身跳（0.5分）；

②双杠

男子：杠端跳上成分腿坐（0.5分）→分腿坐慢起肩倒立（2.5分）→前滚翻成分腿坐（1.5分）举单腿杠中后摆转体180度成分腿坐（2.5分）→体前握杠，两腿滑杠并腿接支撑前摆（1分）→支撑前摆下（2分）；

女子：杠端跳上成分腿坐（0.5分）→分腿坐前进成分腿坐（1.5分）→分腿坐前进成外侧坐（1.5分）→经一杠外侧坐转体 180 度成分腿坐（1分）→滚杠（2.5分）→体后撑，弹杠并腿进杠后摆（1分）→支撑前摆直角下（2分）。

体操的技巧和双杠技巧加分非常多也非常复杂，大家可以好好看一看，然后往分值这一块去练习。更多专业资讯与海量资源敬请关注“鲁芽网专升本网”微信公众号及“升本刷题宝”小程序。助力升本上岸，我们一起前行！