1、形成“个性化”的时间表

首先，我们需要基于对自身情况的了解摸索出一个适合自己的作息时间，而不是把经验贴上“成功人士”的作息时间硬生生套用在自己身上，那怎么判断这个时间是适合自己的呢?帮帮为大家提供以下两个标准：

(1)全天都能保持一个有精力的状态，而不是定点犯困或是要靠咖啡勉强度日。

(2)坚持这个作息时间三天以上自身感觉良好。

2、不要和同学攀比学习时间

不可否认的是每个人的精力真的是不同的，有的人一天可以学习12个小时左右，而有的人学习10个小时已经是最大限度，所以当我们确定好自己的作息时间后，不要再四处打听其他同学的学习时间并与之攀比，适合自己的才是最好的，既然我们已经将自己的学习强度拉伸到最大，又何必用他人来倒逼自己呢?

尤其是到了冲刺期，每个人都会觉得需要学习记忆的太多太多，这样，不自觉地就会产生不自信的心理，觉得别人肯定比自己复习的要好，其实，按照自己的节奏走，提高效率，查漏补缺就好。

3、坚持下去直到胜利

当我们终于避开各种误区找到了适合自己的时间表后，接下来要做的就是雷打不动的坚持，一切与提高你成绩无关的事情都要通通为之让路，“存天理，灭人欲”虽太过严苛，但要专升本就不能随心所欲。

很多人会说日复一日地坐在同一个地方翻同一本书非常枯燥，但是专升本这件事怕的不是枯燥而是诸多的不确定性，换一种思路的话，这种枯燥可以被看成一种规律性，而规律性往往会减少很多外界事物对我们精力和情绪的损耗，形成并坚持一个规律的作息时间会让我们获益匪浅。