1. 明确目标

有目标才有动力，专升本的这一年可能比不上两万五千里长征的抛头颅、洒热血，但是，选择了专升本，你就必须发挥你的毅力、积攒你的耐力。明确目标，这样你就能永不迷失前进的方向！

2. 落实计划

备考时间，说长不长，说短不短，主要还是得看我们如何把握。可能我们的学习方式不尽相同，可能我们领会问题的程度不尽相同，但是，要想成功，我们的努力程度都是相同的。

3、关注自身情况

高效率的学习与身体健康有着密切的关系，一个人要是深受疾病困扰，整天头晕目眩，就没有多余的时间精力去学习。所以个人的基本健康是学习任何知识技能和应对各种艰难困苦的基础。

睡眠充足并锻炼身体是思维清晰的诀窍，它能让你更有创造力，精神更饱满，这样就让你更加有效率得学习。

4、摒弃手机依赖症

手机重度依赖症患者建议远离手机，否则原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。

5、学会奖赏自己

我们要学会奖赏自己，在心情失落的时候，一次小小的成功都是给我们再次面对自己人生道路最好的鼓励。所以一些犒劳能让你的复习进展顺利。假设你有一个一直让你很操心的难题，最终将其解决后，可以稍稍纵容自己放松一下。