一、养成记录习惯，弄清时间去哪了

每天学习之前，抽出几分钟的时间，把自己从起床的那一刻起，做过的所有的事情，清楚的记录下来，包括完成这件事情所耗费的时间。

一天结束之后，回顾记录好的时间清单，就能知道自己的时间都哪去了，哪些事情不值得耗费过多时间，又有哪些事情应该用更多的时间去完成。这样能够帮助我们更加合理地分配时间。

二、早起或睡前做好规划

在结束一天的学习准备休息的时候，可以躺在床上回顾一下今一天的学习，分析今日得失，然后对第二天的学习进行规划，要改正今天学习中的不足之处，同时计划好明天要完成的内容，第二天早晨起床之后，按照前一天的规划列好任务清单，每完成一项就划掉一项。

三、学会说“不”

不要让不相干的人和事来占用自己的时间。学会拒绝、学会说“不”，这并不是一种不礼貌。试想，当你需要完整的时间来做完一整套卷子验收学习效果的时候，偏偏有同学来要你帮忙，那之后你的做题思路还会像之前那样吗？

不是做雷锋帮助别人就是伟大，学习本就是自己的事情，你不捍卫自己的时间，都被别人瓜分去，最后得不偿失的一定是自己。

四、学会拆分计划

千里之行始于足下。再大再困难的计划，都是从一点一滴做起的。

当我们有了一个较为长远的规划，就需要将它拆分细化，变成季、月度、周、日的小计划，在完美的完成每项小计划之后，当初定下的大计划也就变成我们的囊中之物了。