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我是公众科技网的签约作者[陕西煤业化工集团],本篇文章《北京平北军训基地一般军训几天》主要讲述了:军训一般要持续一周左右,所以今天训完,还要为明天做准备。 每晚睡前躺在床上要揉小腿,每边揉5分钟。 或者,把腿倒搁在墙壁20分钟,也能起到舒缓的作用。


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我是公众科技网的签约作者“陕西煤业化工集团”!
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本文概览:军训一般要持续一周左右,所以今天训完,还要为明天做准备。 每晚睡前躺在床上要揉小腿,每边揉5分钟。 或者,把腿倒搁在墙壁20分钟,也能起到舒缓的作用。