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学校田径运动会1500米跑,拜谢!求解答这个难题!
答精选答案

400米匀速跑比较好,能保持一个速度下来就很厉害了,最后50米能加速就拼了,不然就一直保持速度下去。
1500米如果是400米正规跑道,就从最后一圈开始微微提速,最后100米冲刺,前面一直保持匀速,起跑时不要争第一,领跑会很累,还会被超,如果你目前校第一,就保持第二的位置,咬住前面的人,使劲摆臂迈大步子,慢慢抄上去(中途不要加速,长跑中途变速会很累)。
还有,最好能测一下你弯道快还是直道快,如果你弯道快,平时练习试一下顺时针跑(平时习惯逆时针跑),如果直道快,就狂练弯道吧。最后,弱弱的说一句:我虽是专业的,但一点没有觉得你跑得慢……
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希望本篇文章《学校田径运动会1500米跑》能对你有所帮助!
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本文概览:400米匀速跑比较好,能保持一个速度下来就很厉害了,最后50米能加速就拼了,不然就一直保持速度下去。1500米如果是400米正规跑道,就从最后一圈开始微微提速,最后100米冲刺,前面一直保持匀速,起跑时不要争第一,领跑会很累,还会被超,如果你目前校第一,就保持第二的位置,咬住前面的人,使劲摆臂迈大步子,慢慢抄上去(中途不要加速,长跑中途变速会很累)。还有,最好能测一下你弯道快还是直道快,如果你弯道快,平时练习试一下顺时针跑(平时习惯逆时针跑),如果直道快,就狂练弯道吧。最后,弱弱的说一句:我虽是专业的,但