问问题描述
答精选答案
下午的食物做好能够丰富多彩一些，首先鸡蛋要吃的，可以烧汤，煎蛋等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。
第二是肉类，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的提取比例，同时，注意烹饪时的油烟控制，中午相对的午餐时间会比较长一些，而且吃完后不会马上休息，所以中午吃些肉类还是比较容易消化的。
第三是鱼类，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼，可以煮汤，可以红烧、清蒸、煎炸都非常的有营养，当然蔬菜那是必不可少的，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其他植物营养，可以通过这个途径吸收，也比较不容易产生便秘问题，还需要搭配些水果，如苹果、香蕉、橘子、菠萝等，补充一天所需的维生素c和其他的膳食纤维，让下午工作起来干劲十足，不会觉得过于疲惫，想打瞌睡。
答其他回答（4条）
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熟悉130
2026-09-30 09:05:15
下午去外面不论吃什么都可以，没有吃午饭的可以去外面吃饭，吃了午饭的去外面玩，可以吃点点心，零食，水果，饮料等，对于有些上班人，生意人，比较忙禄的人，朋友聚会等有时下午出去吃午饭，而对于那些出去玩的人就不同了，他们可以随便吃，水果，点心，饮料等。
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瞬间采风者
2026-09-30 09:05:15
如果只是下午还没有到晚上的话，你可以去吃一点 蛋糕或者是奶茶之类的类似于茶点之类的东西 ，或者是喝一点咖啡吃一点 小饼干之类的 ，总之不要太过油腻的东西吧，毕竟晚上还要吃饭的 ，如果是夏天，你的下午可以去吃冰淇淋 ，吃一点水果捞 等等一些清凉的东西 ，如果已经快到晚上了，那么你可以吃一点烧烤 ，麻辣烫，火锅之类的
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舞阳俊硕
2026-09-30 09:05:15
下午去外面吃点烧烤，喝点小酒。
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梦幻重生
2026-09-30 09:05:15
南方那边叫下午茶是午饭和晚饭之间的小甜品，有蛋挞奶茶之类的小西点，现在也流传到全国各地 ，我们江苏以前叫下周给孩子晚饭前吃点填填肚子。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“才高八斗冰淇淋k9”！
希望本篇文章《下午去外面吃什么》能对你有所帮助！
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本文概览：下午的食物做好能够丰富多彩一些，首先鸡蛋要吃的，可以烧汤，煎蛋等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。第二是肉类，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的提取比例，同时，注意烹饪时的油烟控制，中午相对的午餐时间会比较长一些，而且吃完后不会马上休息，所以中午吃些肉类还是比较容易消化的。第三是鱼类，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼，可以煮汤，可以红烧、清蒸、煎炸都非常的有营养，当然蔬菜那是必不可少的，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其