问问题描述
学生哑铃多少公斤的合适，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
学生哑铃十公斤左右最为合适
对于学生而言，身体力量素质都已经发育到了高峰，但即使如此，绝对力量还是相对较小，所以对于学生来说，哑铃的重量不宜太重，当然，如果太轻的话，也不能锻炼到手臂的力量，所以十公斤左右的重量最为合适学生进行锻炼
答其他回答（1条）
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古美门研介
2026-09-30 08:22:32
学生看是哪个阶段的？如果是初中生的话，那选择重量要稍微轻一点。
15公斤完全够用了。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《学生哑铃多少公斤的合适》能对你有所帮助！
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本文概览：学生哑铃十公斤左右最为合适对于学生而言，身体力量素质都已经发育到了高峰，但即使如此，绝对力量还是相对较小，所以对于学生来说，哑铃的重量不宜太重，当然，如果太轻的话，也不能锻炼到手臂的力量，所以十公斤左右的重量最为合适学生进行锻炼