问问题描述
大学生一天可以跑多少公里，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
每天跑量和个人的体质，心肺功能，耐力等有很大关系，大学生的年龄在20岁左右，这个年龄段，每天5-10公里一点问题都没有。
但是，还是建议要科学锻炼，安排合理的休息时间，可以安排跑一休一，或者跑二休息，不要盲目追求跑量，因为只有健康跑才能跑的远，跑的久。
答其他回答（1条）
-
温州心乐园
2026-09-30 08:17:03
这个得看个人体质。如果是经常锻炼的话，一天几十公里也不在话下的。
本文来自作者[围炉煮酒话春秋]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/yuanxiaowenda/202609/1412087.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“围炉煮酒话春秋”！
希望本篇文章《大学生一天可以跑多少公里》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：每天跑量和个人的体质，心肺功能，耐力等有很大关系，大学生的年龄在20岁左右，这个年龄段，每天5-10公里一点问题都没有。但是，还是建议要科学锻炼，安排合理的休息时间，可以安排跑一休一，或者跑二休息，不要盲目追求跑量，因为只有健康跑才能跑的远，跑的久。