女子学校的惩罚方式可以包括以下几种：

警告 ：对于轻微违规行为，学校可以给予警告。

严重警告 ：对于较为严重的违规行为，学校可以给予严重警告。

记过 ：对于严重违规行为，学校可以给予记过处分。

留校察看 ：对于特别严重的违规行为，学校可以给予留校察看处分。

开除学籍 ：对于极其严重的违规行为，学校可以开除学籍。

考试违规处理 ：包括携带违禁物品、未在指定座位考试、提前或延迟答题、旁窥、交头接耳、干扰考场秩序等行为，以及携带考试内容相关材料、抄袭、协助他人抄袭、抢夺或窃取试卷等行为。

其他规定 ：例如通报批评，对于情节轻微的违规行为，学校可以给予通报批评，但通报批评在校期间只能使用一次。

宿舍规定 ：如周一和体育课不准穿凉鞋，违反者可能会被没收鞋子，并在放学后归还。

憋尿惩罚 ：如果女学生在上课或其他学校活动期间需要上厕所而拒绝前往厕所，可能会被视为违反了行为规范，导致学校采取措施，例如让学生在课堂上进行一定时间的跳跃或站立。

体罚 ：包括罚站、罚跑、罚跪、罚下蹲、罚做俯卧撑、罚静力练习、面壁、罚抄写、罚款、揪耳朵、扇耳光、脚踢、教鞭抽打、威胁、呵斥、讽刺、挖苦、辱骂、刁难、侮辱谩骂、扎马步、跑圈、关门暴打、打手心等。

需要注意的是，体罚和其他惩罚措施在不同国家和地区的法律和教育政策中可能有不同的规定和限制。在某些情况下，体罚可能被视为不道德或非法的，因此在使用时需要特别谨慎。此外，学校应确保所有惩罚措施都是公正、合理和适当的，并且符合相关法律法规的要求。