以下是上饶地区提供专升本招生的学校列表：

上饶师范学院

地址：江西省上饶市信州区志敏大道401号

类型：公立大学，师范类，全日制普通本科学校

特点：2000年升格，拥有多个学院和专业，师资力量雄厚，专升本相对容易

景德镇学院

类型：公立大学

特点：2022年数据表明该校也招收专升本学生，但具体信息未提供

南昌工学院

类型：公立大学

特点：2022年数据表明该校也招收专升本学生，但具体信息未提供

上饶幼儿师范高等专科学校

类型：公立大学

特点：2023年数据表明该校提供专升本对口学校选择，但具体信息未提供

江西泰豪动漫职业学院

类型：私立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

江西经济管理干部学院

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

江西财经职业学院

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

江西农业大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

江西财经大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

华东交通大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

东华理工大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

江西理工大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

南昌航空大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

井冈山大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生

江西科技师范大学

类型：公立大学

特点：具体信息未提供，但根据2022年数据，该校也招收专升本学生，且被推荐为比较好考的学校

建议：

上饶师范学院 ：位于上饶市，相对来说竞争压力较小，且招生人数较多，是一个不错的选择。

九江学院 ：同样位于江西省，不在南昌，招生人数较多，考试难度相对较低。

南昌工程学院 ：位于南昌市，如果希望在南昌就读且希望考试难度较低，南昌工程学院是一个好选择。

江西科技师范大学 ：位于南昌市，且被推荐为比较好考的学校，考试轻松、灵活、自由。

请注意，以上信息基于提供的数据，具体学校的专升本招生政策、专业设置和录取分数线可能会有变化，建议直接咨询相关学校或访问官方网站获取最新信息。