学校上课的好处主要包括以下几点：

高效学习 ：

上课是学习的主导形式，通过老师的系统讲授，学生能够在精力旺盛的黄金时段高效吸收知识。

课堂学习占整个学习时间的三分之二还多，充分利用好这些时间对提高学习效率意义重大。

知识传授 ：

学校提供系统、完善的知识体系，涵盖语言、数学、历史、科学等领域，通过多种教学方法帮助学生掌握知识和技能。

课程内容、教材特点决定了学生难以自主、独立地透彻掌握所学内容，必须借助于教师的讲授和过来人的指点，而上课正是实现这一途径和场所。

学习氛围 ：

学校环境有助于学生形成积极的学习态度和竞争精神。

学校中无玩具、电视、手机等干扰，有利于学生集中注意力学习。

师生互动 ：

面对面的讨论和沟通有助于学生及时解决学习中的问题。

学生和老师之间能够更好地倾听和提问，促进师生间的交流，形成良好的学习氛围。

身心健康 ：

体育课和课间活动有助于学生强身健体，实现劳逸结合。

学校生活要求学生遵守校纪校规，培养纪律性，同时提供心理上的支持。

团队合作 ：

分组活动能激发学生的向心力，提高学习效率。

学校环境中学生需要与他人合作，如小组讨论和团队项目，这有助于培养学生的团队合作能力。

个性化教学 ：

校本课程开发考虑学生个体差异，提供多样化课程选择。

学校教育注重培养学生的自学能力，为未来学习和职业生涯打下基础。

终身学习 ：

课程鼓励学生终身学习，培养适应未来挑战的能力。

学校教育教会学生如何学习，培养终身学习的能力，这对个人一生的发展都至关重要。

人格塑造 ：

学校教育注重德育先行，教导学生形成正确的价值观、自我认知、尊重他人和辩证思维，有助于形成健全的人格。

学校通过教育活动和学术研究，将人类优秀的文化遗产传承下去，并推动文化的进步和发展。

未来准备 ：

学校教育和学习为学生未来的就业和进一步学习打下基础，通过师生互动和社会实践，培养学生适应社会的能力。

综上所述，学校上课不仅有助于学生高效学习、掌握知识，还能培养良好的学习氛围、师生互动、身心健康、团队合作、个性化教学、终身学习、人格塑造和未来准备等多方面的能力。这些好处共同促进了学生的全面发展，为他们的未来生活和工作奠定了坚实的基础。