根据搜索结果，宜兴市在中学和职业教育领域均有优质学校，以下为综合推荐：

一、中学阶段优质学校

江苏省宜兴中学

国家级示范性高中，1998年首批国家级示范性高中，2021年高考成绩优异，升学率居全县第一。

国际部与嘉登教育集团合作，提供IGCSE、A Level等多元化课程。

宜兴市第一中学

省重点中学，国家级示范高中，师资力量雄厚，多次获省市级教学成果奖，学生综合素质高。

宜兴实验中学

注重实践与创新教育，学术氛围浓厚，学生在学科竞赛和综合素质评价中表现突出。

宜兴市第二中学

历史悠久的名校，教学传统扎实，学术、体育、艺术等多方面表现卓越。

宜兴市第一小学

百年老校，省级模范小学，注重个性化发展，曾获全国教育科研先进集体等称号。

二、职业教育特色学校

宜兴高等职业技术学校

国家中等职业教育改革发展示范学校，涵盖技工、职教等多领域，为地方企业输送大量技术技能人才。

宜兴市丁蜀高级中学

江苏省四星级高中，七十年办学历史，设施完善，教学质量高。

宜兴市陶都外国语学校

实施“双轨制教学”，融合国内外教育优势，培养具有国际视野的国际化人才。

三、其他推荐学校

阳羡高级中学 ：江苏省四星级高中，师资队伍含多名学科带头人，研究生课程班比例高。

宜兴市第三中学 ：在艺术、体育教育方面表现突出，多次获省级奖项。

四、选择建议

中学阶段 ：优先考虑国家级示范性高中（如宜兴中学、第一中学）或省级重点中学（如宜兴实验中学、第二中学）。

职业教育 ：宜兴高等职业技术学校、陶都外国语学校等提供多元化专业选择。

以上推荐综合了学校历史、教学成果、特色课程及升学表现，具体选择可根据学生需求和兴趣进一步确认。