学校上课规矩通常包括以下几个方面：

准时上下课 ：学生应按时上课，不迟到、不早退。如有特殊情况，需提前向老师请假。

课堂准备 ：预备铃响后，学生应迅速进入教室，做好上课准备，如将课本、笔记本等学习用品整齐放置在课桌上。

尊重师长 ：上课时要尊敬教师，发言或提问前应先举手，得到允许后再发言。

专心听讲 ：上课时要集中注意力听讲，不做与课堂无关的事情，如玩手机、看课外书等。

保持安静 ：课堂上应保持安静，不大声喧哗、不交头接耳，以免影响他人学习。

课堂礼仪 ：回答问题时应起立，声音要清晰响亮，回答完毕后自动坐下。

个人形象 ：学生应穿着整洁、得体的衣服，不得穿背心、短裤、拖鞋等不正式的服装。

爱护公物 ：不得损坏教室内的课桌、椅子等公物，并节约用电。

公共卫生 ：保持教室清洁，不乱扔垃圾，值日生负责打扫教室。

手机静音 ：上课期间应将手机等通讯工具调至静音或振动模式。

禁止吸烟 ：教室内严禁吸烟。

遵守其他规定 ：如实验课要遵守实验规则，体育课要按要求着装等。

禁止体罚和变相体罚 ：教师不得体罚和变相体罚学生，杜绝上课期间把学生赶出教室。

教师行为规范 ：教师应衣着整洁，举止端庄，不得穿奇装异服进教室。上课时教师应站着上课（特殊情况除外），全身心关注学生，不得看其他书籍、报刊等。教师上课开始时师生相互致意问候，尊重学生，谈吐文明，不得嘲讽、讥笑学生。

教学秩序 ：课堂教学要做到秩序良好、结构合理、精讲多练、条理清楚、重点突出、难点分散、由浅入深、讲究方法、发散思维，培养学生的创造能力。

信息技术的运用 ：强化运用现代化信息技术，提高课堂效益。

这些规矩旨在维护良好的教学秩序，提高教学效果，培养学生良好的学习习惯和行为规范。建议学生和老师都严格遵守这些规定，共同营造一个和谐、高效的学习环境。