在学校生存，以下是一些建议：

保持积极的心态 ：

不要让排挤的行为影响你的自信和积极性。相信自己的价值，不要让他人的看法定义你的价值。

找到支持者 ：

寻找与你志同道合的室友或其他同学建立友谊。他们可以给你提供支持和安慰，帮助你面对困难。

与室友保持良好的沟通 ：

试着与室友进行开放和诚实的谈话，了解彼此的想法和感受。沟通可以帮助解决误解和改善关系。

尝试了解排挤的原因 ：

有时候，排挤的原因可能是误解或其他问题。努力去了解排挤的原因，有可能通过解决问题来改善局势。

寻求学校的支持 ：

如果排挤的问题严重影响你的生活和学习，你可以向学校的辅导员或其他相关人员寻求帮助和支持。

保持独立 ：

不要完全依赖室友或同学的认可和关注。寻找自己的兴趣和活动，培养自己的独立性，不要让排挤的行为左右你的生活。

提升学习效率 ：

使用番茄工作法，每25分钟集中注意力学习，之后休息5分钟，有助于提高效率和注意力。

利用自习室或图书馆，在课余时间找一个安静的地方学习，避免在寝室被打扰。

注意人际交往 ：

及时主动还钱，体现个人教养，尊重他人的劳动成果。

不要习惯性否定别人，尊重他人意见，避免无礼的批评。

在公共场合如寝室听音乐或打游戏时，带上耳机，尊重他人。

不翻别人东西，尊重他人隐私，如需使用，请先征得同意。

养成良好的生活习惯 ：

准时上学，设定闹钟，养成早睡早起的好习惯，按时到校。

整洁外表，出门前检查衣着整洁，鞋子擦亮，展现自信。

爱护公物，轻关门，不乱涂乱画，保持校园环境整洁。

健康饮食，按时吃三餐，保持饮食均衡，避免过度依赖外卖。

关注身心健康 ：

多层穿衣法，根据天气变化增减衣物，保持温暖。

适量运动，利用学校体育设施进行锻炼，保持身体健康。

适应环境 ：

如果遇到不喜欢的室友或环境，尝试调整自己的心态或寻求更换。

学会适应不同的环境和人群，培养自己的适应能力。

自我提升 ：

不断挑战自我，走出舒适区，比如参加社会实践或实习。

保持开放的心态，接受新的知识和技能，提升自我竞争力。

这些建议可以帮助你在学校生活中更好地适应环境、提升自我、建立良好的人际关系，从而更顺利地度过校园时光。