在萧山，有多所学校提供了锻炼的机会，包括世纪实验小学、高桥小学、城南初中、高桥初中、宏优体育以及森海幼儿园等。

世纪实验小学 ：四（9）中队的同学们在寒假期间进行了多种运动项目，如跳绳、羽毛球、滑雪、爬山等，以提升身体素质和磨砺意志。

高桥小学 ：为同学们量身定制了寒假体育锻炼计划，并加入了亲子锻炼游戏，以保持身体健康状态。

城南初中 ：在大课间和放学后组织学生统一练习，坚持一天三练，以弥补阴雨天气不能进行室外运动的遗憾，并提高学生的运动成绩。

高桥初中 ：利用地下车库作为训练场地，增加训练量，以帮助学生恢复状态并争取更好的成绩。

宏优体育 ：在萧山体育中心设立了萧山校区，提供广泛的运动项目和专业的场地，受到家长们的广泛好评。

森海幼儿园 ：承办了“活力运动”培训班研修活动，加强幼儿园体育教育骨干教师团队的建设。

萧山五中 ：举办了教职工迎新趣味运动会，设置了趣味性与挑战性的项目，增强了团队凝聚力。

此外，萧山区还有77所学校的体育场地免费开放，供市民进行锻炼。您可以通过杭州市民卡或浙里办搜索“校园健身”查看具体开放学校和时间。

这些学校和机构提供了丰富的锻炼资源和活动，无论是学生还是教职工，都可以根据自身需求选择合适的场所进行锻炼。建议您根据孩子的兴趣和学校的开放时间，选择合适的学校和活动进行锻炼。