上海有多所提供优质中日班课程的学校，以下是一些推荐的学校及其特点：

上海文来中学国际部中日班

升学方式 ：2+1.5/3+0

特点 ：日本一流大学录取率超70%，提供与日本文化相关的课外活动。

上海新纪元双语学校日本东大班

升学方式 ：3+0

特点 ：以日本留学考EJU课程为主，有日本顶尖名校老师的专业指导。

上海朝阳义塾

升学方式 ：2+1.5、2.5+1、3+4

特点 ：源于上海长乐-霍尔姆斯职业学校商务日语专业，有十五年的办学历史，提供EJU数学、英语、中文写作等科目。

上应国际中日融合课程

特点 ：专注针对日本留学，是上海地区首家专注EJU留考（文理艺）课程体系，毕业生进入多所日本知名大学。

上海博达日语高中

特点 ：日语教育一流，注重口语实践，与日本多所高校和机构有合作关系。

上海甘泉外国语中学

特点 ：日语教育一流，课程与国际知名大学合作，提供广阔升学平台。

上海纺工大国际课程中心

特点 ：提供日本/香港DSE课程。

上海常青日本高中

特点 ：以日本艺术类大学升学为目标，提供优质的日本国际高中课程。

上海建桥国际高中日本融合课程

特点 ：融合上海老牌公办院校、日本优质教育资源体系。

上海应用技术大学国际中日融合课程

特点 ：专注日本留学，EJU留考（文理艺）课程体系，师生比例约1:300。

IEC中日融合课程中心国际教育徐汇校区

特点 ：上海地区较早成立、较快发展、较大规模的中日课程班，依托建校60余年公办大学的办学成效，联合日本顶尖语言+升学学园战略合作。

JHS上海常青学校

特点 ：融合中日教育优势，助力学子走向世界，与日本多所顶级学府建立了友好合作关系，为学生提供保送推荐的机会。

这些学校各有特色，学生可以根据自己的兴趣、升学目标和学校特点进行选择。建议家长和学生实地考察学校，了解学校的教学环境和设施，以及与日本大学的合作情况，以便做出最适合自己的选择。