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大学军训，怎么防止小腿长肌肉，麻烦给回复
答精选答案
我是大学老师，参加过多次新生集训，防止长出肌肉，办法如下：
1、疲劳后少吃或不吃鸡蛋，少吃或不吃巧克力，减少热量的摄入；
3、如果你不是爱出汗的人，建议在上衣里加一件半紧身的T恤（佐丹奴就有），以保持对身体的束缚；
4、有机会多洗温水澡，保持身体松驰；
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本文概览：我是大学老师，参加过多次新生集训，防止长出肌肉，办法如下：1、疲劳后少吃或不吃鸡蛋，少吃或不吃巧克力，减少热量的摄入；3、如果你不是爱出汗的人，建议在上衣里加一件半紧身的T恤（佐丹奴就有），以保持对身体的束缚；4、有机会多洗温水澡，保持身体松驰；