一、妆前护肤（基础保障）

清洁与保湿

每日早晚使用温和洁面产品，避免用力搓揉T区。备考期间需加强皮肤管理，可定期敷补水面膜（建议选择带有保湿功效的产品）。

防晒与修复

外出时涂抹防晒霜，夜间补充水分和修复精华，减少熬夜对皮肤的伤害。

二、轻薄底妆（打造自然透亮气色）

粉底选择

选用与肤色接近的粉底液或霜，采用少量多次拍打方式上妆，重点覆盖嘴角、眼角、鼻唇沟等细节。

遮瑕与定妆

用遮瑕膏轻扫瑕疵（如痘痘、黑眼圈），搭配控油散粉或粉饼定妆，避免厚重感。

三、自然眉妆（提升立体感）

眉形设计

以标准眉为基础，眉尾微翘，眉头轻染自然过渡。根据发色选择深浅棕色眉笔或眉粉，避免过于浓重。

眉尾晕染

使用眉刷将眉色晕染至鼻翼两侧，增强层次感。

四、淡雅眼妆（突出清透感）

眼影搭配

涂抹哑光大地色系眼影打底，眼中部叠加淡棕色提亮，眼尾可适当晕染深棕色，避免浓重眼线。

睫毛与眼线

搭配防水睫毛膏，可搭配自然款双眼皮贴或假睫毛。若不画眼线，可用浅棕色眼影轻扫眼尾提亮。

五、精致腮红与修容（增添气色）

腮红选择

选用肉粉色或橙色腮红，轻扫于苹果肌处，避免腮红过重。

修容技巧

用淡灰色修容粉轻扫鼻翼两侧和脸颊，强调立体感，注意自然过渡。

六、淡雅唇妆（提升整体协调性）

口红/唇彩

选择淡粉色、水红色等自然色系口红，可搭配染唇产品延长持久度。

唇部打底

先用润唇膏滋润双唇，再涂抹口红，用唇刷晕染打造自然饱满效果。

七、发型与服装搭配（整体协调）

发型 ：选择短发或中分，露出额头，避免夸张造型。