释怀艺考失利可以从以下几个方面入手：

正视情绪，合理宣泄 ：

认识到自己的情绪是正常的反应，无论是高兴还是失落，都应允许自己感受这些情绪，不要抑制。

可以找一个安全、私密的空间，或者与信任的朋友、家人分享感受，通过倾诉、写日记等方式宣泄内心的情绪。

理性分析，制定计划 ：

客观看待成绩，分析自己的强项和弱项，明确努力方向。

根据成绩制定切实可行的计划，若成绩理想，可规划下一步的学习或职业发展；若成绩不理想，则寻找提升空间，制定复习计划或考虑其他途径。

保持积极心态 ：

树立信心，相信自己的能力和潜力，即使成绩不尽如人意，也不要轻易否定自己，记住一次考试并不能决定未来。

可以寻找一些在困境中坚持不懈、最终取得成功的例子来激励自己，保持积极向上。

选择艺考，慎重选择 ：

不同的专业对于考生有不同的要求，比如表演、播音除了身高、形象之外，对于声音条件也有极高的要求。

心理疏导 ：

在大考前采取一定的方式进行心理疏导，如与身边亲密的朋友倾诉，进行轻运动如慢跑、散步等，以减轻心理负担。

留学+名校 ：

艺考失利、文化课失利的情况下，可以考虑留学或选择其他名校本科作为逆袭的途径。

复读或选择其他途径 ：

如果考生觉得过度紧张，可以尝试和身边亲密的朋友倾诉。当把内心的不快倾诉出去后，紧张的心情就会得以舒缓。此外考生还可以进行轻运动，比如慢跑、散步等，在运动的时候心理负担会减轻不少。

通过以上方法，可以更好地释怀艺考失利，重新规划自己的未来道路。