在艺考中跳舞和唱歌的选择应该根据个人的专长、舞蹈风格以及学校的要求来决定。以下是一些建议：

民族舞 ：适合年龄较大的老师，如《花之语》、《浮花恋影》、《贵妃醉酒》等。常见的民族舞包括东北秧歌、胶州秧歌等。

古典舞 ：适合软开度好、技巧性强的老师，如唐诗逸的表演。古典舞通常要求较高的技巧和表现力。

现代舞 ：适合喜欢创新和表现力的老师，现代舞在艺考中得分较高。常见的现代舞作品包括《一抹红》等。

通俗歌曲 ：艺考时能唱通俗歌曲，但不能唱流行。唱民族或美声是可以的。推荐的歌曲有《我的中国心》、《思念》、《明天你还记得我么》、《白月光》等。

音乐剧歌曲 ：如果表现力比较好，可以准备一些音乐剧片段，如《Wouldn’t be lovely》、《Oh, what a beautiful morning》、《悲惨世界》、《猫》等。

美声和民歌 ：这也是许多艺考生选择比较多的，但要注意避免选择过于常见的歌曲，如《鸿雁》。

其他推荐歌曲 ：

适合女生的曲目有：《大海啊故乡》、《燕子》、《我和我的祖国》、《谁不爱自己的母亲》、《摇篮曲》、《珊瑚颂》等。

适合男生的曲目有：《弹起我心爱的土琵琶》、《银月光下》、《杜达尔的玛丽亚》、《那遥远的地方》、《小白杨》、《士兵》、《桑塔鲁西亚》、《骆驼铃》等。

注意事项 ：

选择音色合适、音域合适的歌曲，做到扬长避短。

注意歌曲的流行程度，避免选择过于常见的歌曲，以免给考官留下不好的印象。

在艺考中，除了舞蹈和唱歌，还要注意表情和肢体语言的配合，以增强整体表现力。

综合以上建议，考生可以根据自己的特长和兴趣选择合适的舞蹈和歌曲，同时注意避免选择过于常见或过于流行的作品，以免影响得分。建议在准备过程中多听取老师的意见，进行充分的练习和彩排，以确保在艺考中能够有最佳的表现。