一、妆前准备

护肤

清洁后涂抹护肤水、乳液和面霜，注意鼻翼两侧和颈部也要涂抹。

可使用妆前乳打底，增强妆容服帖度。

工具与材料

粉底液/霜、遮瑕膏、散粉、眉笔/粉、眼影、眼线笔、睫毛膏、腮红、唇膏等基础化妆品。

美妆蛋、海绵、遮瑕刷等辅助工具。

二、底妆打造

遮瑕与粉底

用遮瑕膏遮盖痘痘、黑眼圈等瑕疵，选择接近肤色的粉底液少量多次拍打于面部，注意鼻翼、嘴角等细节。

可叠加一层薄薄的散粉定妆，吸收油脂并延长持久度。

底妆修饰

用海绵斜向涂抹粉底，避免用力拉扯皮肤，确保眼角、鼻唇沟处无缝衔接。

三、眉毛与眼部妆容

眉毛

根据发色选择眉笔或眉粉，勾勒出自然标准眉型，眉尾轻微晕染。

若发色较深，可先用浅色眉笔打底，再填充深色眉粉。

眼妆

涂抹哑光大地色系眼影，眼窝处可加淡棕色提亮，眼尾适当晕染。

画细眼线，内外眼线使用棕色眼线笔，避免拉长眼尾。

可佩戴自然款双眼皮贴和纤细假睫毛，增强眼部立体感。

四、腮红与唇妆

腮红

涂抹自然色腮红（如肉粉色、橙色），轻扫于苹果肌处，避免浓重阴影。

颧骨较高者可将腮红向太阳穴方向晕染，打造立体轮廓。

唇妆

选择粉色或水红色唇膏，用唇刷晕染使唇妆自然饱满。

可搭配染唇产品延长持久度，适合需要长时间发言的考试。

五、修容与定妆

修容

轻扫淡灰色修容粉于鼻翼、脸颊两侧，打造自然阴影，增强立体感。

避免过度修饰，突出红润气色。

定妆与细节

用散粉轻拍全脸定妆，重点定妆眼妆和唇妆。