宁夏艺考舞蹈生的考试主要分为以下几个部分：

专业条件测试 ：这部分测试主要评估考生的身体基本条件与素质，以及舞蹈基础训练的能力。测试内容包括整体外形（全身正面、侧面、背面与上半身正面）和软开度（横竖叉、搬控前旁后腿、下腰）。

技术技巧测试 ：包括规定内容（如平转、四位转、凌空跃）和自选内容（考生可在不同舞种方向的中国舞、芭蕾舞、流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试，同一体系下至少包含三个不同类的单项技术技巧，时长不超过1分钟）。

舞蹈作品表演 ：考查考生运用身体语言进行综合艺术表现的能力。考试内容为自备剧目（或组合）表演，舞种不限，时长不超过2分钟。考生需要自备与报考舞种方向一致的服装和道具，音乐也需自备。

舞蹈即兴表演 ：考查考生运用身体语言进行创造性表达的素质与潜力。考试内容为依据现场随机抽取的音乐进行即兴表演，舞种不限，时长1分钟。考生需要穿着舞蹈练功服，不可化妆。

所有考试均以面试形式进行，考生不可化妆。专业条件测试和舞蹈即兴表演时，考生需着练功服。舞蹈作品表演的伴奏要求为单曲单碟，MP3格式。

在录取方面，宁夏舞蹈类考生的综合成绩由文化课成绩和专业课成绩两部分组成，具体折算办法为：综合成绩=高考总分×50%+省级统考成绩×2.5×50%。因此，考生在备考过程中，既要重视文化课的学习，也要关注专业课的提高，只有两者相结合，才能在艺考中取得优异成绩。