上海和北京作为中国的艺术教育和文化中心，拥有众多优秀的艺术培训机构，这些机构在艺考培训方面具有较高的声誉和教学质量。以下是一些在上海和北京地区较为知名的艺考培训学校：

北京 ：

中戏艺考培训机构 ：由中央戏剧学院出品，拥有优秀的师资力量和教学经验，提供一站式服务。

北京艺考卓越教育 ：位于北京，提供多种艺考培训课程，教学质量有保证，已培养出众多优秀的艺考生。

北京中艺纵横艺术教育 ：成立于2005年，总部位于北京，联合中国传媒大学出版社已公开出版编导类艺考教材《影视专业高考完全攻略》。

北广之星艺术培训 ：起源于中国传媒大学的高端艺术教育品牌，拥有来自一流艺术院校和传媒公司的一线师资。

星影国际艺术培训学校 ：提供综合性的艺考培训服务。

上海 ：

上海艺术培训中心 ：位于上海，提供艺考生综合素质的培养和提升，专业化师资力量全面，课程设置科学。

上海艺考星 、 上海一只蚂蚁 、 上海印象教育 ：这些机构在上海地区也有一定的知名度和影响力。

万森画室 ：由清华大学美术学院毕业生团队合力打造，师资力量雄厚，皆具有多年艺考教学经验。

建议

选择艺考培训学校时，建议考虑以下几点：

师资力量 ：选择有丰富教学经验和专业背景的师资团队，这些老师通常来自知名艺术院校或传媒公司。

教学体系 ：一个好的教学体系应不仅负责考生的学习，还要关注考生的生活和心理需求。

课程设置 ：课程设置应科学合理，能够全面提升考生的艺术综合素质。

学校设施 ：考察学校的教学设施和环境，确保有良好的学习和生活条件。

口碑和评价 ：多了解其他考生和机构的评价，选择口碑较好的学校。

根据以上建议，上海和北京的艺术培训机构在艺考培训方面都有较高的水平，考生可以根据自己的实际情况和需求选择合适的学校进行培训。